Jan Tabaka - o zdrowiu fizycznym i psychicznym

Miło mi zakomunikować powstanie nowego bloga w internecie !

Nie będę go jednak używał do dzielenia się swoimi smutkami, depresją i opowiadaniu ‘jak to źle jest u mnie’, ani też nie chcę doprowadzić do tzw. ‘licytacji: u kogo jest gorzej’ itp. Nie o to tu chodzi, a w zasadzie cel tego bloga jest wręcz przeciwny Jego zadaniem będzie przede wszystkim promowanie zdrowego trybu życia, podejmowania aktywności fizycznej, uprawiania sportu (nie tylko zawodowego, rekreacyjnego także) oraz będzie skupiskiem wiedzy o wielu aspektach, które wpływają na nasze dobre samopoczucie i ogólnie pojęte zdrowie psychiczne (pewność siebie, rozumienie własnych działań, możliwości oraz przezwyciężanie lęków i uwalnianie stresu poprzez sport i aktywność fizyczną).

• Czemu chcę pisać akurat bloga?

Bo jest to możliwość otrzymania feedback’u (opinii zwrotnej) od osób, które np. zastosowały daną metodę, o której piszę, bądź stosowały ją przez lata i są w stanie podzielić się swoimi doświadczeniami, spostrzeżeniami - wytknąć mi błędy w rozumowaniu lub podzielić moją opinię. Jednym słowem chcę dzięki temu przede wszystkim zebrać swoje myśli ‘zusammen do kupy’, popracować nad sposobem klarownego wyrażania swoich myśli, bronienia stanowiska, nabrania pewności oraz obracać się aktywnie w dziedzinie wiedzy, która mnie pasjonuje i która to idea bloga da mi szansę na ‘przetestowanie marzeń’, czyli podejście do swoich zamiarów odnośnie przyszłości od strony praktycznej, według znanego hasła: Just do it !

Jeśli znajdą się osoby, które docenią wartość merytoryczną moich artykułów i będą brać aktywny udział w tworzeniu bloga (tj. poprzez komentarze, dyskusję - do czego gorąco zachęcam, aby ten blog stał się żywy) , to będę podwójnie zadowolony

Więc tym oto słowem wstępu - ZACZYNAMY !

Witam na pokładzie,
Janek